宝宝在成长过程中 ， 如果对于微量元素缺失 ， 宝宝的指甲发育就会出现一定问题 ， 因为我们正常人的指甲看起来是非常饱满的 ， 如果宝宝的体内缺钙 ， 宝宝的指甲发育起来就比较平 ， 而且长的特别慢 ， 这看起来非常的枯燥 ， 没有光泽 ， 如果出现有竖纹的情况 ， 就要注意宝宝的内脏 ， 那么宝宝指甲上有竖纹是怎么回事呢?
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指甲上有竖纹是怎么回事
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹 ， 表示你已经处于工作过劳 ， 睡眠不足 ， 过度用脑 ， 应该争取多点时间休息 ， 多吸收维他命以及蛋白质 。
【宝宝指甲上有竖纹】2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹 ， 还有一个原因是缺乏维生素A的表现 ， 可以多吃含有维生素A的食物 。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹 。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现 。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹 ， 是缺乏维生素A的表现 ， 可以多吃含有维生素A的食物 。
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3、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关 。
甲纹嵴
甲板薄而脆 ， 有纵行嵴状突起 ， 远端常破裂和分导驳因营养不良所致 ， 也可见了于扁平苔藓 ， 斑秃等疾病的患者 。
指甲上有竖纹吃什么好
1豆类
豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源 ， 生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥 ， 延缓指甲生长 ， 甚至引起指甲变暗 ， 补充生物素有助防止指甲断裂 。
2南瓜籽
南瓜籽富含微量元素锌 。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要 。缺锌容易导致指甲出现白点 。
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3红肉
常吃红肉有益补铁 ， 铁是保持指甲健康的又一关键微量元素 。缺铁容易导致指甲隆起 ， 造成指甲凹凸不平 。
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