坐月子能吃姜葱蒜的吗？ _月子期

在坐月子时期，女性朋友们要注意哪一些饮食问题，是会对自己造成不良影响的，其实产妇是可以适当的吃葱姜蒜的，但是要注意只是作为一种调味料，适当的饮用，不适合过多饮用，因为过多吃了容易造成上火，也会影响到宝宝的哺乳。

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1、产妇能吃姜葱蒜吗？产妇应慎吃姜葱蒜，因为姜葱蒜是辛辣温燥食物，妈咪吃了后很容易上火，妈咪有火会通过乳汁影响婴儿，对婴儿健康不利。

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2、产妇慎吃葱姜蒜的原因：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，尽量少吃吃葱姜蒜。

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3、除此，姜是辛温之物，吃姜一次不宜过多，过多的姜醋会增加血性恶露。
4、产妇正确吃葱姜蒜的方法：如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少分量。要适时、适量、适度食姜。适时：待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜。适量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜，不宜饮用浓姜汁。适度：指饮用时间不宜太长，—般持续10天左右即可。阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。

【坐月子能吃姜葱蒜的吗？】