在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃玉米粒会上火吗？
文章插图
【吃玉米粒上火吗？玉米粒的营养价值有哪些?】玉米粒的营养价值1、玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老 。2、 玉米含有黄体素、 玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物 。3、玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇 的功效 。玉米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生 。
吃玉米粒上火吗玉米味甘，性平 。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能 。不会上火 。
身体上火虽然不是什么疾病，但是对身体的伤害也是很大的，所以平时注意饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃玉米粒会上火吗的介绍，希望每个人能注意饮食的改善 。
推荐阅读
- 吃荞麦粉上火吗？荞麦粉的营养价值有哪些?
- 吃馄饨皮上火吗？馄饨皮的营养价值有哪些?
- 吃面团上火吗？面团的营养价值有哪些?
- 吃高粱上火吗？高粱的营养价值有哪些?
- 吃小麦面粉上火吗？小麦面粉的营养价值有哪些?
- 吃籼米饭上火吗？籼米饭的营养价值有哪些?
- 吃粳糯米上火吗？粳糯米的营养价值有哪些?
- 吃特等晚籼上火吗？特等晚籼的营养价值有哪些?
- 吃玉米脆片上火吗？玉米脆片的营养价值有哪些?
- 吃四棱豆上火吗？四棱豆的营养价值有哪些?