春天和孩子有关的话?春天给孩子们带来了什么 _生活百科

文章插图
“吃了春分饭，一天长一线”，从春分这一天以后，太阳直射点在北半球且逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。

文章插图
01、何为春分？
“春分”是我国古代最早被确定的节气之一，早在三千多年前，周天子就在“春分”时“祭日于坛”，这一典礼延续到清代且为皇家专享。
“春分”，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月” 。
在这一天，太阳直射地球赤道，昼夜等长，其后阳光直射位置逐渐北移，一天中的光照更久了。
“春分”平分了日夜，同一经线上的人们无论天南地北，都将在同一时刻迎来日出。
“春分”平分了春季，为春季三月正中，在慢慢变化的气候里“春分”逐渐分开了冷暖，分开了干湿。
02、春分三候？
一候玄鸟至
玄鸟即为春燕，每当春回大地、杨柳含翠时，燕子们便开始为新家忙个不停了。
二候雷乃发声
春天破土而出，以一声惊雷示人，一场春雨增添一份暖意，一阵春雷惊醒生动春色。
三候始电
此后的雨都将伴着电闪雷鸣，而不是“润物细无声”了。
03、春分习俗
【放风筝】
“春分”，是孩子们放风筝的好时候。温柔的春风里，人们在空地上肆意奔跑，高高飘舞的风筝，放飞的不仅是童真还有一份对美好未来的憧憬。

文章插图
【“立蛋”】
“春分到，蛋儿俏” 。“立蛋”，是我国民间的一个传统。据记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，人们选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

文章插图
【吃春菜】
“春菜”，是一种野苋菜逢。春分那天，很多人都去采摘春菜，与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”，“春汤灌脏，洗涤肝肠” 。
【春天和孩子有关的话?春天给孩子们带来了什么】人们吃春菜，寄托了对平安健康的美好祝福。
04、春分养生
春分时节，天气虽已日渐暖和但昼夜温差较大，稍不注意很容易着凉感冒。在此时节，应该如何养生呢？
饮食篇：忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。
黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。
芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。
小葱：葱、姜、蒜具有重要的药用价值，可增食欲。
莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。
作息篇：认识春困，远离春困
“春困、秋乏、夏打盹” 。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困” 。
保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。
“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态，从而“越睡越困” 。要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。
保健篇：疏肝理气，生发阳气
避免熬夜、过量饮酒，饮食方面要清淡，多吃富含植物蛋白质、维生素的当令鲜蔬，同时应多饮水、粥、汤等，补充体内水分。
05、春分诗意

文章插图
《春分日》
五代·徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《踏莎行·雨霁风光》
宋 ·欧阳修
雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。
《癸丑春分后雪》
宋·苏轼
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
《解佩令·人行花坞》
南宋 · 史达祖
人行花坞，衣沾香雾。
有新词、逢春分付。
屡欲传情，奈燕子、不曾飞去。