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一种野草就能救命，99%的人都不知道

作用功效马齿苋健康知识


马齿苋为马齿苋科一年生草本植物 。肥厚多汁 ， 无毛 ， 生于田野路边及庭园废墟等向阳处 。国内各地均有分布 。该种为药食两用植物 。全草供药用 ， 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目 。

上天赐予我们好东西 ， 但是我们却不珍惜 。比如马齿苋 ， 田间地头随处可见 ， 可真正知道它保健作用的人却不多 。春天去郊外踏青 ， 采上一大把拌凉菜吃 ， 既可以降肝火、清心火 ， 又可以清肠热 ， 解毒 ， 调理便秘 ， 驱除宿便 ， 把它们做给爸爸妈妈吃 ， 让他们肠道通畅胃口好 ， 爸爸妈妈该多开心呀~
五行俱全的“长寿菜”
【一种野草就能救命，99%的人都不知道】
去郊外踏青可以采一些野菜回来尝鲜 ， 荠菜、香艾、马齿苋都是美味 。其中 ， 最多的是马齿苋 ， 因为它到处都是 ， 一采就是一大把 。马齿苋在全国各地到处都有 ， 不论南方北方 ， 随便找个花园或者田间地头都能采到 。
它长得不高 ， 也就是三十公分左右 ， 而且大部分是趴在地上的 。叶子小而圆 ， 茎是红色圆圆的 ， 肉质肥厚 ， 夏天开黄色的小花 ， 很好认 。新鲜马齿苋的口感脆嫩 ， 吃起来象苋菜一样滑滑的 ， 略有些酸 。作为蔬菜来说 ， 马齿苋的味道不算特别好 ， 但是它的保健价值却相当的高 。
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋 ， 又名五行草 ， 以其叶青 ， 梗赤 ， 花黄 ， 根白 ， 子黑也 。”马齿苋能得造化之青眼 ， 把五行都占全了 ， 它的作用自然不可小看 。
马齿苋性寒凉 ， 能够清除心、肝、肺和大肠之热 。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青 。


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