藕莲子可以生吃吗

2022-06-10 健康知识怎么吃如何吃藕莲子

藕莲子的产地主要是在我国的湖南或者是江苏等等，莲的品种非常多，不同的品种成熟的季节也是不一样的，大多都是在七月份到十月份之间成熟，如果煮熟后食用，就会发现口感非常的绵软，属于非常好的滋补品，还可以通过晒干的方式来制作中药，那么藕莲子可以生吃吗?

文章插图

第一，藕莲子可以生吃吗?莲蓬剥开就是莲子，可以直接吃，新鲜莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻，最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的口感不好。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。

文章插图

第二，此外，晒干的莲子理论上也可以吃，但其硬度很大，口感也不好，所以只适合熬粥和做点心吃。市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的，所以最好不要生吃。

文章插图

【藕莲子可以生吃吗】藕莲子可以生吃吗?莲子生吃的效果不错，其治疗遗精功效更好。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。不过慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的，治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效，安全无副作用，治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。

推荐阅读

上一篇：刮痧隔多久才能再刮痧呢

下一篇：拍打腿部经络后感觉痒