郑少秋和郑欣宜父女世纪同台 ， 力破父女不合的传闻 。
郑欣宜现场力挺郑少秋 ， 两人牵着手互亲脸颊 ， 郑欣宜高兴地说道 ， 谢谢你邀请我来分享你最开心的日子 。
郑少秋则是感慨说道 ， 爸爸好愧疚 ， 入行多年 ， 没有帮过你什么 。 你有今天的成绩 ， 都是靠你自己的奋斗而来 ， 我为你感到骄傲！
这些年郑欣宜在处理与父亲的关系时 ， 远没有外界猜测的那般恨意 。 她经常发布和父亲的合照 ， 可以看出她在慢慢与父亲和解 。
她说虽然母亲一直为自己缺少父爱而感到难过 ， 但她从来都没有不满足 ， 想起父亲 ， 想到的更多的是父亲与自己的美好记忆 ， 她至今都记得父亲那次去接她放学时的激动心情 。
不少网友都大赞郑欣宜情商高 ， 放下怨恨不容易 ， 她应该是鼓起了莫大勇气 ， 放过别人的同时 ， 也释怀了自己 。
03与自己和解
因为遗传性易胖体质 ， 加上饮食安排不当 ， 郑欣宜在少女时期体重就已经超标 。 从小到大都被打上“肥胖”标签 ， 大家把她的身材变化当八卦在看 。
有人还会直接去问她：“你能扣得上安全带吗？”、“校服有你的码数吗？”
16岁的郑欣宜痛定思痛 ， 开始减肥 。 在经历了漫长又难熬的10个月减肥期之后 ， 郑欣宜终于把体重再降到了135斤 。
10个月 ， 由208斤减到135斤 ， 经过媒体报道一下子成为瘦身界的神话 ， 肥女们的偶像 。
当时 ， 郑欣宜出版了《我的减肥日记》 ， 大卖15万本 。
然而 ， 自从16岁开始减肥开始 ， 她就陷入了减肥-崩溃-复胖-内疚-再减肥-再复胖的恶性循环 。
在2008年 ， 母亲去世后对她打击非常大 ， 体重也跟着开始不受控制 。
后来她投身演艺事业 ， 为了演艺事业继续减肥 ， 2009年参演曾志伟的《72家租客》时 ， 为了重现肥姐当年的风采 ， 郑欣宜应要求 ， 又进行了增肥 ， 出演影片的时候体重差不多达到145斤左右 。
2010年 ， 她为纤体公司拍摄了一套泳衣广告 ， 大秀好身材和事业线 ， 惊动全港 。 108斤 ， 也成了郑欣宜迄今为止体重的最下限 。
2014年 ， 为了配合《辣警霸王花》的角色 ， 郑欣宜再度开始增肥 ， 不久后就重回180斤 。
于是在2014年 ， 她与体重的斗争经过了漫长的10年 ， 她发文宣布不再减肥 。
她在网络上发表长文述说减肥血泪史 ， 决定为了“重组自己 ， 开展健康的生活” ， 停止减肥 ， 还在微博上高喊“我要为肥人争光”——
她表示虽然外表看起来变美了 ， 但是一点都不快乐 ， 为了减肥 ， 忘记了许多美食的味道 ， 每顿饭都不敢吃饱 ， 还要被胃病纠缠 ， 半夜疼到失眠 。 为了瘦 ， 为了不被嘲笑 ， 丢了自己的生活和健康 。
与自己和解 ， 并不是一件容易的事 ， 如果内心不够坚定 ， 外界的否定很容易就能打垮你 。
但好在 ， 郑欣宜足够坚定 。
当她不再介意自己的身材之后 ， 反而活得更加自在、更加自信 。
她说过 ， 19岁那年夏天 ， 那时的她已经减到150磅（136斤） 。 她约朋友去海滩游泳 ， 但是出门前却崩溃痛哭 。 因为觉得自己太胖了 ， 不可以穿着泳衣去沙滩 。
而现在 ， 她可以自信地在社交网络上放出自己的泳装照 。
郑欣宜在香港大学讲座里有一句话说得很赞：
“你觉得不好看、你不喜欢 ， 你可以不看 ， 我没有逼你看 。 如果我的存在影响到你的人生 ， 你就要检讨一下你的人生 。 因为我的生命应该由我自己去活 ， 我要对得住自己 。 ”
比起锥子脸、A4腰 ， 坚持做自己 ， 从容不迫的郑欣宜 ， 更加光彩照人 。
2021年 ， 她发表的歌曲《先哭为敬》反应热烈 ， 在当地夺下各家音乐电台、音乐榜成为五台冠军歌曲 ， 再加上2月发表的〈@princejoyce〉也登上五台冠军歌 ， 打破纪录变成一年内两首歌都赢得五台冠军的歌手 。
郑欣宜曾向媒体透露 ， 妈妈沈殿霞临终前交代 ， 要做个有用的人 ， 要工作 ， 不可以懒！
2021年2月19日 ， 在妈妈去世的第13个忌日 ， 郑欣宜写下了一段文字：
郑欣宜告慰母亲 ， 表示母亲教诲的一切一直铭记在心 ， 更表示已经实现了做一个有用的人的承诺 。
郑欣宜虽然是星二代 ， 从小自带光环 ， 但离开母亲庇佑与呵护的她过得却异常艰难 。
但是 ， 好在她都坚持了过来 。
这些年靠自己的实力 ， 成功实现了逆转！不再只是某某的女儿 ， 而是郑欣宜 。
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