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儿童咳嗽小妙招 孩子咳嗽( 二 )


06感冒咳嗽和热咳嗽自然食疗
如果宝宝刚开始咳嗽 ， 家长也能明确分辨是感冒咳嗽还是热咳嗽 ， 那就尝试最天然的食物疗法 ， 帮助宝宝缓解和恢复 。
【感冒咳嗽减肥法】陈丕周:大米50克 ， 陈皮5克 。煮粥一起吃 。
【热咳减肥法】腐竹粥:腐竹100g ， 大米50g 。煮成稀粥吃 。
【冷热混合】皮蛋瘦肉粥:皮蛋1个 ， 瘦肉100克 ， 大米75克 ， 陈皮2克 ， 生姜2-3片切碎放入信息资源网 ， 可煮成粥食用 。
咳嗽的孩子要做好这些工作 。
1.多补充水分 ， 稀释痰液 。
多摄入液体(包括母乳和配方奶)有助于稀释痰液 ， 缓解呼吸道黏膜 ， 1岁以上的孩子也可以喝2-4ml蜂蜜缓解 。
大宝宝也可以吃一点温热的流质食物 ， 如稀粥、鸡汤等 。
2.保证充足的睡眠 。
充足的睡眠是疾病康复的首要条件 。如果孩子半夜咳嗽得厉害 ， 可以放个枕头垫高孩子的上半身 ， 帮助呼吸道分泌物流下来 。
【儿童咳嗽小妙招 孩子咳嗽】


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