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学跳舞的技巧 舞蹈学


学跳舞的技巧 舞蹈学

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跳舞(学习跳舞的技巧)
【学跳舞的技巧 舞蹈学】“学舞蹈太难了 。我觉得我学不好 。”
“我没有基础，每次上课都感觉别人在偷偷嘲笑我 。”
“每次体能训练都让我感觉像在地狱 。”
"......"

所以因为这些原因，有的人退缩了，有的人胆怯了，最初的兴趣渐渐变得索然无味，放弃成了内心的选择 。
学舞蹈真的很难吗？有哪些经验可供初学者借鉴？今天小色单独给大家带来这一期的《学跳舞》，让你学跳舞有轨迹，有规律可循 。
良好的舞蹈基础是关键 。无论你是学习流行舞、中国舞、东方舞还是拉丁舞，舞蹈基本功永远是不可回避的一部分 。
我们经常这样打个比方:盖房子的时候如果地基没打好，再怎么努力，建筑的再好，最后的结果也是坍塌 。舞蹈基本功就是这样一个基础 。
流行舞的基础是形体训练，中国舞的基础是中国舞的基本功(软开放、体韵结合等 。)，东方舞的基础是东方舞的基本动作，拉丁舞的基础是手位和脚位 。

好好学习，多练习才是王道 。
跳舞最重要的是练习 。每当我们去学舞蹈的时候，是不是经常看到舞蹈室里的小哥哥小姐姐们一直在练习跳舞？这是他们肌肉在信息资源网络中的重复记忆 。有句老话，“不用则忘 。”就这样 。
无论是基本功还是舞蹈动作，都需要反复练习才能有所收获，学到东西 。

03指导下的培训
每个人都是从零开始学舞蹈的，舞蹈中的很多关键知识都是在有舞蹈经验的人的指导下才能学到的，这样你才能更快的成长 。
老师的作用在于，他们往往能帮你避免容易犯的错误，因为他们一路走来，和你有一样的经历，知道如何帮你绕过你走过的弯路或陷阱 。

在镜子前练习
为什么几乎所有的舞蹈室都有镜子？因为只有在镜子前跳舞，才能看到自己的动作是否到位、规范，以便及时纠正，防止错误动作形成肌肉记忆 。
除此之外，对着镜子练习还可以提高自我认同感，对自己有一个清晰的认识和把握 。

录下你的舞蹈
你信息资源网的每一个舞蹈瞬间都值得铭记！用视频的形式记录下你的舞蹈学习之路，方便你日后回顾对比，了解自己的问题和成长的地方，分析解决问题 。
另外，建议大家在表演的时候，把自己的舞蹈拍下来，记录下你最闪亮的瞬间 。



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