中医预防疾病的专家提示，老痴帕金森是老年人的常见病，出现了老痴帕金森，会严重影响老年人的身心健康 。那么，有什么方法可以预防老痴帕金森吗？中医提示，每天3杯奶就可以防老痴帕金森了 。
【有什么方法可以预防老痴帕金森】有什么方法可以预防老痴帕金森
众所周知，喝牛奶有助强健骨骼，事实上，牛奶对大脑健康也大有裨益 。刊登在《美国临床营养学杂志》上的一项最新研究发现，每天喝三杯牛奶能够预防老年痴呆症和帕金森氏病 。
美国堪萨斯大学医学中心研究人员通过对60名成年人进行研究得出上述结论 。首先，研究人员询问参与研究的志愿者之前数天里的饮食习惯，再对他们的大脑进行扫描，以监测抗氧化物水平 。
结果发现，那些最近喝过牛奶的人，以及越是接近每天喝三杯牛奶的参与者，其大脑内一种名为谷胱甘肽的抗氧化物水平就越高 。
研究人员表示，目前已知氧化压力同多种不同的疾病症状相关联，如阿尔茨海默症（老年痴呆症）、帕金森氏病等 。抗氧化物是*对抗氧化反应危害的一种防御机制 。大脑中，抗氧化物的水平受到多种因素控制，如疾病、生活方式选择等，这些成分可以有效减少人的脑细胞所受到的损害 。
研究人员称，人们大多知道牛奶对骨骼和肌肉有益，但该研究表明牛奶对人的大脑也非常有好处 。专家同时认为，有关牛奶与大脑健康之间的关系仍需进一步研究 。
美国堪萨斯大学的该项研究并非首次发现牛奶有益大脑健康 。此前英国牛津大学的一项研究就曾发现，牛奶中所含的维生素B12有助于减轻神经损伤 。
研发发现，牛奶里的营养价值丰富，对*养护十分有帮助 。对老年人来说，如果可以保证每天3杯奶，那就可以起到预防老痴帕金森的作用 。因此，对每个老年人来说，喝奶都是重要的养生事 。以上就是介绍有什么方法可以预防老痴帕金森 。
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