干海参怎么泡发最好四个步骤泡出Q软的海参,请问如何泡发干海参- _生活百科

海参算是高端食材中比较受欢迎的一种，它们是十分古老的物种，存在至今已经有大约6亿年了，我们中国人算是比较少有的、擅长烹制海参的人群，所以把这种堪称“海底活化石”的生物也变成了一种盘中美味。
其实海参适合的烹饪方式有不少，也都不算复杂，但是干海参的泡发确实是一个关键点，一不小心不只会影响烹饪，甚至整个海参都会化为乌有，这次我们就来解答一下这个问题。

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【干海参如何处理？】首先我们一般人是很少有机会买到鲜活海参的，因为它们虽然是古老的物种，但对于环境要求还是比较高，一旦离开了适宜的生长环境就很难生存。所以绝大多数人都只能买到干品海参而已，那么适当的预处理、泡发技巧就变得十分关键了。

如何正确的泡发海参：

海参的干品泡发有两个关键性的因素：①不能沾染油脂、②有足够的耐心

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①为什么强调海参泡发不能沾染油脂？
这是因为海参有一种奇怪的“自溶”现象，它们出水之后是很难存活的，一旦死亡就会在“自溶酶”的作用下开始溶解，如果沾染了油脂的话，同样也会开始溶解的。当然这个自溶是比较慢的，不是说一接触到油脂很快就溶解没了，那样的话很多海参菜肴也就不会存在了。不过由于干品海参的泡发时间是比较漫长的，所以这个过程中才强调不要沾染油脂，不然的话海参还没充分泡发呢，可能就溶解掉不少了。
②为什么强调要有足够的耐心？
因为要把干硬的海参恢复到初始的状态，是需要很长时间的，这是一个挺考验耐心的事情。海参被打捞上来之后一般都是争分夺秒的下锅煮，制成半干海参，也就是俗称的“拉缸盐”，之后再进行烘干、晾晒就是干品海参了。在这个过程中海参中的含水量会因为盐分和热力而急剧降低，海参的细胞结构变得无比紧密，所以要想让海参恢复到Q弹的口感，就需要慢慢的让它吸收足够的水分，恢复饱满的身姿。

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【泡发海参的具体流程】

首先把干海参放入一个干净无油的容器里，然后注入大量的纯净水放进冰箱冷藏，每隔24小时左右换一次水，浸泡两天；

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浸泡了两天之后就有点软软的了，把海参捞出来剪开腹部，用剪刀剪掉沙嘴、去掉里面残留的内脏、泥沙等杂质，会看到海参内壁上有几条竖着的“筋”，用剪刀将这些筋剪断成几节；

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冲洗干净的海参放入锅中，加入大量的纯净水，烧开之后小火煮半小时，关火之后再利用余温焖半小时。将最大的一个海参捞出来看看有没有“硬芯儿”，如果有就继续再煮再焖一会，煮好的海参夹起来已经有点颤颤巍巍的弹性了；

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煮好的海参降温之后放入干净容器里，加入大量的纯净水，然后放一些冰块进去，封好盖子放进冰箱冷藏继续泡发，每天换水一次，大约2天左右即可得到彻底泡发好的海参。

泡发好的海参就已经是熟的了，直接蘸酱油食用都行，也可以蒸蛋、切块煮粥、葱烧等等，可以冷冻在冰箱里保存，随吃随取。（注意：如果是要葱烧等烹饪制作的话，海参的泡发不要太过了，不能泡到海参开始往外“走水”的程度，那样就不好入味了）

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最后解答一个不少人会有的疑问：海参的营养到底怎么样？首先必须承认海参是很美味的食材，而且除了泡发时间有点长之外，它的烹饪也都比较简单，在众多高端食材当中算是比较推荐尝试的。但是我们建议因为美味而去吃海参，并不建议因为某些传说中的“作用”而刻意去强迫自己吃海参，因为海参的营养价值并没有那么高。