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落花生粥的功效与作用

健康知识落花生粥

焦虑烦躁等等的负面情绪严重影响着我们的心情，也给健康带来了不小威胁 。这个时候不少人会选择食用一些民间流传的小偏方，那么我们该如何选择呢?今天就给大家介绍一下落花生粥的功效作用，希望对大家有所帮助 。
落花生粥
【来源】《粥谱》
【原料】花生仁30克 粳米100克
【制法】将花生仁与粳米共煮粥 。
【用法】每日早晚空腹食用 。
【功效】润肺止咳 。适用于干咳少痰、口干喜饮者 。
【落花生粥的功效与作用】上面已经详细为大家介绍了落花生粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处 。


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