番茄是西红柿的另一种叫法，它是夏季的应季蔬菜，因其营养丰富，促进食欲而受到了广泛欢迎，番茄可以做多种美食，是孩子补充维生素的理想食物 。有的孕妇想吃西红柿，但是担心吃多了对胎儿不好，其实不用担心，研究发现，番茄是孕妇的营养来源之一 。
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孕妇多吃西红柿好吗
【孕妇番茄吃多了好吗?孕妇吃番茄好不好？】孕妇多吃西红柿是好的，吃西红柿还会给孕妇带来很多好处 。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处 。西红柿除了酸甜可口外，还有美容健身的功效 。对于孕妇而言，更有以下功效：
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1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题 。
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2、防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率 。
3、抗衰老：西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效 。最重要的是它有很强的抗氧化剂 。给人体补充西红柿红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病 。
4、降脂降压：西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病 。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用 。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状 。
虽然孕妇多吃西红柿好处多多，但是孕妇还是需要注意不要食用过量，否则可能会影响其他营养的吸收，或者对身体造成不良的负担影响 。
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