一岁宝宝能吃油条吗 _儿童

在我们的国家大多数人都非常爱吃油条，尤其是在北方地区，一碗豆浆配几根油条是正常的早餐形式，油条虽然不算是太健康的食品，但是很多人每天都在用，而且是吃不够的一种，其实油条的口味也有很多，比如葱花的，糖浆的，还有咸味的，一岁的宝宝已经长牙适当的吃一点油条是没有问题的，但是不能过量。

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油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂量过大则增加患老年痴呆的风险。
此外，过量的硫酸铝也会增加患心脏病和心脑血管疾病的几率。

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按照世卫组织的要求，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过50毫克。国家相关食品标准规定，食品中铝含量不能超过100mg/Kg 。由此估算，正常人每天吃上两根油条是不会对健康有大的影响。

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【一岁宝宝能吃油条吗】但问题是，对于铝含量的添加，总有部分加工者不严格按国家规定生产，导致油条铝含量超标的事件屡有发生，使得油条越来越称为危险食品的代名词。所以，吃油条还应谨慎，吃过油条就不要再吃含铝量大的食品如粉丝。吃的时候搭配蔬菜和粗粮，可干扰铝的吸收。此外，儿童神经系统正处于发育时期，要少吃。铝对胎儿的神经系统发育可能造成影响，孕妇要少吃。老人新陈代谢的能力下降，更少吃为妙。