食疗小偏方帮调好内分泌 ， 大家都知道内分泌对于大家来说意味着什么 ， 我们要知道 ， 内分泌失调对于年轻美貌的你应该是意味着什么 ， 我们应该知道好好调好内分泌真的是很重要的 ， 我们要很好的去关注这点吧……
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内分泌失调是女性最容易忽略的问题 ， 因为更多时候内分泌出现异常的时候 ， 会在我们体表表现出特征 ， 那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗 ， 而忽略了根本所在的原因 。出于这种状况 ， 建议各位女孩子还要更多地注重身体的整体调理 ， 不要让内分泌有紊乱的迹象出现 。下面就推荐几个食疗的方法 。
1雪梨芹菜汁：芹菜100克 ， 西红柿1个 ， 雪梨150克 ， 柠檬半个 。洗净后同放入果汁机中搅汁 ， 饮用 ， 每日1次 。功效清热 ， 润肤 。适用于痤疮的辅助治疗 。
2红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个 ， 芹菜150克 ， 洋葱1个 ， 洗净后放入搅汁机中搅汁 ， 饮用 ， 每日1次 。清热解毒 ， 祛火 。可辅助防治痤疮 。
3枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克 ， 加水8000毫升 ， 煎煮3小时后过滤去渣 ， 再浓缩成膏 ， 兑入蜂蜜适量混匀 ， 贮存备用 。每次吃10克～15克 ， 每日2次 。功效清解肺热 ， 化痰止咳 。适用于痤疮、酒糟鼻等 。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 。
4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮 ， 弃渣取汁液 ， 再与薏苡仁煮粥食用 ， 每日1次 ， 3周为1个疗程 。功效活血化瘀 ， 消炎软坚 ， 适用于痤疮 。
【药膳帮你调理好内分泌】5山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷叶半张 ， 粳米60克 。先将前三味煮汤 ， 去渣后入粳米煮成粥 。每日1剂 ， 连用30日 。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 。
6海带绿豆汤：海带、绿豆各15克 ， 甜杏仁9克 ， 玫瑰花6克 ， 红糖适量 。将玫瑰花用布包好 ， 与各药同煮后 ， 去玫瑰花 ， 加红糖食用 。每日1剂 ， 连用30日 。适用于防治痤疮 。
7醋姜木瓜：陈醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。将3味共放入沙锅中煎煮 ， 待醋煮干时 ， 取出木瓜、生姜食之 。每日1剂 ， 早晚2次吃完 。连用7日 。对脾胃痰温所致的痤疮有效 。
8薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克 ， 枸杞、桃仁各15克 ， 海带、甜杏仁各10克 ， 绿豆20克 ， 粳米50克 。将桃仁、甜杏仁用纱布包 ， 水煎取汁 ， 加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。每日2次 。具有清热解毒 ， 清火消炎 ， 活血化瘀 ， 养阴润肤功效 。适用于防治痤疮 。
9枸杞消炎粥：枸杞子30克 ， 白鸽肉、粳米各100克 ， 细盐、味精、香油各适量 。洗净白鸽肉 ， 剁成肉呢 。洗净枸杞子和粳米 ， 放入沙锅中 ， 加鸽肉泥及适量水 ， 文火煨粥 ， 粥成时加入细盐、味精、香油 ， 拌匀 。每日1剂 ， 分2次食用 ， 5～8剂为1个疗程 。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效 。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者 。
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