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山楂粥的功效与作用

健康知识山楂粥

今天来给大家介绍一个对人体非常有好处的偏方山楂粥 。山楂粥是由生活中几种常见的食材制作而成的 ， 那么到底是哪几种食材呢 ， 它又有哪些功效和作用呢？下面我们一起来看一下 。
山楂粥
【来源】《粥者》
【原料】山楂30～40克 粳米100克 砂糖10克
【制法】先将山楂入砂锅煎取浓汁 ， 去渣 ， 然后加入粳米、砂糖煮粥 。
【用法】可在两餐之间当点心服食 ， 不宜空腹食 ， 以7～10天为一疗程 。
【功效】健脾胃 ， 消食积 ， 散淤血 。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等 。
【山楂粥的功效与作用】看了上文对于山楂粥这种偏方的介绍 ， 我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥 ， 可以适当的增加其他的养生方法 ， 比如锻炼身体 ， 饮食调节 ， 正常的生活规律 ， 才能收到最佳的效果 。


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