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一罐软饮料里都含有些什么？ 什么是软饮料( 二 )


这是为什么？原因还没有定论 。有些人认为二型糖尿病风险的增加可能与含糖饮料中含有的高热量和大量快速吸收的糖有关 。果糖不刺激胰岛素分泌或增加瘦素合成，但可显著增加脂肪生成 。过多的脂肪会引起胰岛素抵抗，最终导致二型糖尿病的发生 。作为甜味剂，高果糖玉米糖浆广泛应用于各种软饮料中 。
除了这些......
磷酸导致骨质疏松:如果你在一个信息资源网络下密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现其中大部分含有磷酸 。人们通常不会在意，但这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼 。大量碳酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙磷失衡 。对于处于成长过程中的青少年来说，钙的流失会使骨骼发育缓慢，成为骨质疏松症，因此有数据显示，经常大量饮用碳酸饮料的儿童发生骨折的几率是其他儿童的3倍 。
几乎所有的合成色素都是有害的:胆汁脂红、繁缕红、深红，这些被认为是潜在的信息素，在美国早已被禁止使用 。发现日落黄、哇黄、酸性红、诱惑红、柠檬黄、胆脂红六种色素导致儿童活动过度，英国政府建议企业不要再使用 。但是这些颜料大部分在中国仍然合法使用 。
谈儿童酸味饮料致龋齿:碳酸饮料多呈酸性，可直接腐蚀牙釉质 。此外，碳酸饮料中的糖会通过牙菌斑中致龋菌的作用产生酸，使牙釉质脱钙，导致龋齿 。一些软饮料也含有果肉，如果粘在牙齿上就不容易清洗，这也是龋齿的一个原因 。
咖啡因降低儿童注意力:美国学者指出，喝可乐会导致儿童注意力不集中 。可乐中含有的咖啡因实际上是一种兴奋剂 。研究发现，多喝含咖啡因饮料的孩子，晚上入睡慢，睡眠浅，容易惊醒，白天经常感到困倦，注意力不容易集中 。
发达国家是做什么的？
鉴于上述研究，在美国，一些学校不再销售含糖碳酸饮料，而是用低热量软饮料、低脂肪牛奶、水或100%果汁代替 。如今，美国的一些社区医生已经将含糖饮料的消费视为不健康生活方式的标志 。因此，从今天开始，如果孩子每天少喝一罐汽水，就能为健康积累财富 。


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