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叶酸能否可以长期服用吗

叶酸健康知识功效怎么服用

很多育龄妇女都知道怀孕的时候补充叶酸是很重要的，而且里面含有很多丰富的营养物质，对于孕妇培育胎儿是很重要的营养成分，叶酸的作用是很大的，叶酸可以长期服用吗，生活中也有部分的女性朋友会长期的补充，不知道这样的做法有没有需要，关于这个问题下文就详细的做个介绍 。

叶酸能否可以长期服用吗

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叶酸是人体中必须维生素,参与嘌呤、嘧啶的合成,参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体DNA的必需维生素,并与细胞分化、倍增及其功能密切相关,对人类孕育生命影响重大 。尽管叶酸广泛存在于几乎所有食物中,但叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,故食物加工中大部分叶酸被破坏,且人体肠道对叶酸的吸收率仅25%～50%,孕期母体对叶酸需要量增加,血液稀释,血浆清除率反而增加,故容易使叶酸的产生、转化和代谢异常,常导致孕妇体内叶酸严重不足,再加上孕早期的孕吐及食欲减退,更加重叶酸缺乏 。因此,叶酸在整个孕期的需要量大大增加 。
有病例对照研究,发现妊娠期母体游离叶酸水平与胎儿神经管缺陷成负相关 。另外,叶酸还参与造血过程,增加免疫能力,叶酸缺乏可发生贫血,并限制妊娠早期胎儿及胎盘的迅速发育,导致流产、胎停育或胎儿畸形 。胚胎停止发育在早期流产可分两大类:(1)全胚胎发育异常 。(2)特殊发育缺陷:常见为神经管缺陷,肢体发育缺陷 。故为了减少早期胚胎停止发育的发生,建议已婚孕龄妇女进行常规补充叶酸片,以提高妊娠成功率,达到健康生殖的目的 。
【叶酸能否可以长期服用吗】
叶酸片无须长期服用，只需要在怀孕后服用就行 。其实，您每天吃饭的时候吃进去的蔬菜叶就含很多的叶酸，比您每天服用的叶酸片的分量还多很多 。不良反应较少，罕见过敏反应 。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状 。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色 。
叶酸能够保证女性正常的怀孕的，但是服用叶酸的时候也需要关注很多的问题的，特别是叶酸可以长期服用吗，其实也是没有必要的，叶酸在孕期的前三个月补充是很重要的，叶酸没有补充的及时是最容易出现问题的，因此需要多重视叶酸的补充 。


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