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水陆二味粥的功效与作用

健康知识水陆二味粥

生活的改善令许多人开始注意养生 ， 养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活 ， 偏方就是一种相对比较健康和科学的方法 ， 很多人都有兴趣了解 ， 下面就来给大家介绍一下水陆二味粥 ， 一起来看看它是怎么做的吧 。
水陆二味粥
【水陆二味粥的功效与作用】【来源】民间验方
【原料】芡实米50克 金樱子20克
【制法】先将金樱子煮汁100克 ， 加入芡实米煮粥 ， 放白糖适量 。
【用法】每日2次 ， 温服 。
【功效】固肾缩尿 ， 益肾固精健脾 。适用于小儿肾虚遗尿；亦可用于成人遗精、老人小便失禁 。
看了上文的介绍 ， 你是否觉得水陆二味粥也是很容易做的呢？但说实话如果对水陆二味粥的火候掌握的不好的话 ， 它的作用是不能达到与理想中的一样的 。我们可以在食疗养生的同时经常锻炼身体 ， 这样才是最健康的 。


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