如何避免生气保持良好心态?生气不如争气属于心理防御机制中的( 二 )
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写在最后的话
你一定要大胆地从内心放下一些东西才能够得到一些东西；你一定要立志做一个永远不生气的人，任何让你生气的事物，你只需像扔垃圾一样丢掉就可以了 。你生气、着急的理由再充分，只要你生气了、着急了，你就错了 。别人就会对你有看法 。所以，重要的不是你为什么而生气、着急 。而是一定不能生气和着急 。
我知道：做到这些很难！但是，你一旦做到了，尝到了甜头，你就再也回不到那个整天抱怨、生气的阶段了 。
你看看顶级高人，哪个是天天生气的呢？很多都是多少年都不生气了 。一个人想不生气是很容易的，你只需要放下 。放下吧！放下才能得大自在、放大光明 。
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