杨聪财表示 ， 艺人的压力来自于知名度及是否受到欢迎等因素 ， 若又好胜心强 ， 凡事要求完美的神经质性格 ， 在身心研究上比较容易产生负面情绪、压力及焦虑及不快乐感 ， 且会伴随出现情绪障碍 ， 再者 ， 艺人作息较不规律 ， 特别是睡眠 ， 而睡眠是身心健康的第一根柱子 ， 睡不好觉百病丛生 ， 若碰上失落事件更易想不开 。
【李英爱|IU接连痛失挚友强忍泪水“人生很像玩笑”，李英爱自曝曾经历低潮】当艺人面对网络黑子议论 ， 杨聪财认为 ， 对于敏感的个性一定会在意别人的评论 ， 尤其看到负面评论会让人产生很坏的心情 ， 艺人若要身心健康 ， 除要有三五好友可纾压 ， 可陪伴说话或运动唱歌 ， 相互鼓励与分享 ， 甚至可写日记等减少情绪障碍的可能性 。 此外 ， 建议有充足睡眠尽量睡足6到8小时 ， 另若察觉自己有负面情绪障碍 ， 不要忌讳就医 ， 可用身体及心理环境来改善 。
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