孕后期胃反酸 _孕期

每一个怀孕女性都会特别小心自己的身体，并且也会慎重对待身体上所出现的各种异常反应。而胃反酸应该是不少孕妇都经历过的一种现象，特别是在怀孕中期的孕妇，胃部反酸的现象会特别严重。随着怀孕月份逐渐长大，胃部反酸这种症状会逐渐消失，可是到了怀孕后期出现胃部反酸症状应该怎么办?

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1、合理饮食。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒) ，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等) ，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

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2、睡眠姿势。夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。
3、宽松服装。为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

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4、不要吸烟。千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
5、服用药物。含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。
【孕后期胃反酸】以上便是小编为大家介绍的关于孕妇晚期反胃酸的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这段时间，小编建议孕妇朋友们多吃一些胡萝卜，多喝一些小米粥，少食多餐，不要吃那些油炸食品，高热量食品。多吃一些含纤维素高的食物。