吃燕窝的十大禁忌有哪些？ _吃

吃燕窝十大禁忌：吃燕窝期间不吃辛辣或油腻的食物。不抽烟。不和药燕窝一起吃。避免喝茶。少吃多吃。对阿司匹林过敏的人不吃燕窝。不吃不满4个月的新生儿。感冒的时候不吃。不吃未治疗或癌症晚期的患者。对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质的人不吃。

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燕窝，是指燕子目燕鸥科的部分燕子和燕子属的几个燕子分泌的唾液中，用其他物质混合而成的巢。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢地点分为“屋燕”和“洞燕”两种，洞燕受矿物质影响颜色各异，有白燕、黄燕、红燕之分，但屋燕只有象牙白色的一种。燕窝是中国明代以来食用的传统名贵食品之一。当然，吃燕窝也有禁忌。

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燕窝属于水，适合各种食物。燕窝吃饭要少吃辛辣油腻的食物，燕窝里含有大量蛋白质，所以吃燕窝时也要少吃酸性的东西，至少不要同时吃。
吃燕窝时不抽烟，或者不抽烟，同时要避免二手烟。感冒发烧的时候，人体对燕窝的营养吸收能力很低，这个时候不要吃燕窝。
吃燕窝时少吃多食，保持定期饮食很重要。干燥燕窝每次3~5克，速溶燕窝每次20~30克左右。空腹吃。最好每天一次或第二天一次，晚上空腹吃完睡觉。吃燕窝时避免同时喝茶。茶叶中含有茶，会破坏燕窝的营养，最好隔一小时再喝。建议对阿司匹林过敏的朋友不要吃燕窝。
【吃燕窝的十大禁忌有哪些？】

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燕窝中氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸等。燕窝中水解氨基酸含量达42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；另外，具有鲜味特征的氨基酸(天冬氨酸和谷氨酸)和具有芳香特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量高，表明燕窝味道鲜美。食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例。
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