烤肉酱是很多女性孕期比较喜欢的食物 ， 但是很多女性更多的担心饮食不当对孩子造成影响 ， 下面一起来看一下烤肉酱怀孕期间能吃吗 ， 对胎儿发育有帮助吗？
烤肉酱是由白砂糖 ， 酱油 ， 梨 ， 水 ， 洋葱 ， 大蒜 ， 食盐 ， 谷氨酸钠 ， 米酒 ， 黑胡椒 ， 芝麻等制作而成 。烤肉酱用于腌制肉类食物让其更加美味 。肉类含蛋白质丰富 ， 一般在10-20%之间 。瘦肉比肥肉含蛋白质多 。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质 ， 不仅含有的必需氮基酸全面、数量多 ， 而且比例恰当 ， 接近于人体的蛋白质 ， 容易消化吸收 。
【怀孕可以吃烤肉酱吗？怀孕吃什么比较好】
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准妈妈只能吃十成熟的肉食 ， 特别是猪肉、牛肉和 羊肉 。烤肉时 ， 肉的内外层都要烤成棕色 ， 不能带一丝粉色;蒸煮肉时 ， 内部温度至少达到54℃ 。加工生肉后、吃东西前都要洗手 。切过生肉的切菜板和刀用烧开 的水清洗 。所以这里建议孕妇不要吃烧烤 。温馨提醒：准妈妈只能吃十成熟的肉食 ， 特别是猪肉、牛肉和羊肉 。
孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育 ， 每种食物的营养价值都是不同的 ， 了解烤肉酱孕期能不能吃之后 ， 希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助 。
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