如今，中风已经成为中老年人健康的头号杀手，其发病和日常饮食也息息相关 。一项研究指出，5种食物最易诱发脑中风：
【你生命中的常客竟最易诱发脑中风】
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1、咸菜、方便面料包
钠会导致血压升高，而血压升高是中风的一大主因 。值得关注的是，食物中的“隐形盐”更危险，一些常见食物成分中其实都含食盐，如饼干、冰激凌、味精等 。
建议：少吃咸菜，自己动手做汤做菜 。去超市时仔细阅读食物标签，注意“隐形盐” 。
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