哺乳期不能喝红茶
红茶是有提神的效果 ， 也能促进血液的循环 ， 对于竞争状态不好的人来说 ， 可以喝一杯红茶来提提神 ， 但是孕妇就不能这样做了 。
因为红茶也是茶 ， 它里面含有较多的鞣酸 ， 这些鞣酸会被吸收之后 ， 进入到血液和乳汁之中 ， 就会导致乳水的分泌减少 ， 还会被胎儿吸收进去 ， 对幼儿的身体健康带来危害 。
所以一般哺乳期是不建议喝红茶的 ， 可以在哺乳结束之后 ， 尝试喝少量 。
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感冒的时候 ， 建议不要喝红茶 。
因为：
红茶会破坏药效 ， 因为红茶中含有鞣质 ， 它可以与药物发生反应 ， 降低药效 。
感冒后需要好好休息 ， 红茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸等成分 ， 会让患者的中枢神经兴奋 ， 心跳加快 ， 不能保证患者有良好的休息状态 。
尤其是感冒发烧状态 ， 切不要饮用红茶 。
茶水中的富含的鞣酸会影响肌体排汗 ， 影响正常散热 。
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红茶含大量的鞣酸 ， 与铁结合很难被吸收 ， 孕妇若过多地饮用浓茶 ， 可能引起缺铁性贫血 ， 给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患 。
如果孕妇患有贫血症也不宜喝红茶 ， 因为红茶中丰富的鞣酸绿茶哪些比较好会妨碍人体吸收铁元素 ， 经常饮用红茶 ， 鞣酸还会进入血液中 ， 影响胎儿发育 。
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咖啡因刺激胎动 ， 红茶含有咖啡因 ， 每500毫升浓红茶含咖啡因0.06毫克 ， 咖啡因有兴奋作用 ， 能刺激胎儿胎动 ， 这样会危害到胎儿的生长发育 。专家还证实到 ， 每天饮5杯红茶会使新生儿体重减轻 。
鞣酸引起贫血 ， 红茶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物 ， 从而引起妊娠贫血 ， 胎儿也会出现先天性缺铁性贫血 。
红茶禁忌
结石病人和肿瘤患的人 ， 结石患者不可以饮用红茶 。
胃热的人 ， 红茶属于温性茶,起到暖胃的作用 。
正在服药的人不适合饮用 ， 红茶把药效破坏 。
经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
有贫血的、有精神衰弱失眠的人 ， 红茶可以提神 ， 加重失眠症状 。
哺乳期女士不适合喝 ， 红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。
孕期的女士 ， 由于红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 。
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红茶阻碍人体对铁的吸收 ， 茶叶中含有鞣酸 ， 红茶约含5% ， 绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃 ， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体表现为缺铁性贫血 。
【红茶有鞣酸,喝红茶有没有好处】喝浓红茶易产生便秘症 ， 红茶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
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