选择适合的时间喝茶
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，白天适合喝白茶、绿茶，晚饭后则首推乌龙茶、黑茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
喜欢喝茶的朋友，对于喝茶的细节、喝茶的选择、喝茶的口感，都还是要确定好，不要流行什么茶就跟风，可以品尝，要是不适合自己的口感，还是坚持喝自己喜欢的茶 。
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