茶性来喝茶
中国的茶分为六大类，分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶 。
六大茶类的茶性不同，对人体的影响也不同，所以要根据自己的体质来选择适合的茶类 。
青茶性平，香高味甜，适合广大人群 。
黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感和保健效果更佳 。
而红茶性温，适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用 。
绿茶性凉，体质偏热、精力充沛的人适饮，也很适合常使用电脑前工作的人 。
白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但老白茶就适合大部分人群饮用 。
黄茶也跟绿茶大致相同 。
红茶和绿茶哪个好
红茶和绿茶在日常的生活中出现的频率是最高的，大部分人都会选择红茶或绿茶，这两种茶类，而红茶和绿茶究竟哪个好 。
要取决于身体的问题，如果是身体处于寒凉状态，并且容易出现血淤的话，那么尽量选择红茶更好一些，因为红茶它有温补的效果，绿茶有解腻和去火的作用，并不适合体质虚弱和寒凉的人群选择 。
而如果是平时的饮食比较油腻的话，绿茶会更好一些，因为绿茶能够清理肠道，改善身体以及血液太多的油脂 。
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红茶的功效：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
绿茶和红茶的适用人群
适合喝绿茶的人群：适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食 。
女人喝红茶有什么好处和功效吗
红茶性温，适合胃冷、手脚冷、身体虚弱和年老的人饮用 。
绿茶性寒，适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用 。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人 。
黄茶性寒，它的功效与绿茶相似 。
白茶性凉，适合与绿茶相似的人饮用，但绿茶老茶是草，白茶老茶是宝，陈方白茶具有祛邪扶正的功效 。
绿茶(乌龙茶)具有扁平的性质，适合最广泛的人群 。
红茶(普洱茶)性温，能去油腻、解毒、降血脂，适当贮存后饮用，口感更佳，疗效更佳 。
女性喝红茶要分体质
红茶温热，适合胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年龄较大的人饮用 。
绿茶性寒，适合体质热、胃健、精力充沛的人饮用 。绿茶防辐射效果好，非常适合经常在电脑前工作的人 。
黄茶是凉的功效和绿茶差不多 。
白茶凉，适用人群与绿茶相似，但绿茶老茶为草，白茶老茶为宝，陈方白茶具有祛邪扶正的功效 。
绿茶(乌龙茶)平，适合人群最广 。
【红茶和绿茶适合人群,绿茶和红茶哪个好】红茶(普洱茶)性温，能去油腻，缓解肉毒中毒，降血脂 。适当保存后口感和疗效更佳 。
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