泡脚有什么好处？ _泡脚

泡脚会促进血液循环。脚自古以来就被称为人体的第二心脏。脚是对身体负担最大的部位，血液经常堵塞。泡脚会促进脚的血液循环。泡脚还可以刺激脚穴位、反射区和经络。脚底是身体穴位最多的地方，泡脚可以按摩这些穴位，对身体健康有很大的好处。泡脚能消除寒冷，促进代谢，对许多疾病的治疗也有很好的辅助作用。

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泡脚是足浴，是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，不仅可以消除疲劳，对睡眠也有好处。另外，在水中加入中药，可以起到其他作用。泡澡可以改善局部血液循环，消除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。泡脚是养生的关键，能清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体清洁的作用，抵抗各种疾病。

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【泡脚有什么好处？】脚也被称为人体的第二心脏。这是因为科学研究证明，人的双脚存在着各脏腑器官对应的反射区和经络，用温水泡脚，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调整内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的保健效果。同时热刺激加速足部微循环，开放毛孔。

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热水泡在脚里的好处：
1、促进血液循环。脚自古以来就被称为人体的第二心脏。根据养生理论，由于脚离人体心脏最远、负担最重，这个地方最容易血液循环不畅。医学典籍中写道：“人的脚有脚，犹如树根，树枯根枯，人的脚衰。” 。特别是对于经常感到手脚冰凉的人，用热水泡脚是很棒的方法。

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2、刺激脚穴位、反射区、经络。从医学理论上讲，脚有人体脏腑器官的反射区、穴位和经络，很多人都接受过脚的治疗。当按摩师点击我们的脚时，会感到疼痛和酸胀。这件事基本上可以说明我们对应的反射区脏腑有问题。所以，我们做完足底按摩后，全身都很舒服。此外，人体足有6条主要经络，包括3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，因此，泡脚也刺激了这6条最主要的经络。

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3、对多种疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说“有钱人吃补药，穷人泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。特别是现代社会，除了空调的大量使用外，人们普遍喜欢吃冷食，因此体内寒湿较多，用中药泡脚可以加速体内的排寒。
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