博主看到英国毛发学专家菲利普.金斯利的最新文章告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤 。此外，博主还了解到头发变化直接反映出人体内部健康状况 。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志 。
文章插图
1、贫血
【头发越来越少暗示哪种病】人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧 。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现 。专家表示，补铁有助改善贫血症状 。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收 。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长 。
推荐阅读
![[德斯]82284.6欧元起售 新款梅赛德斯-AMG E级开启预定](https://k-static.6789.com/uploads/auto-pic/202007/07/1594089939_69902300.jpg)
- 血热白头发怎么办
- 让头发柔顺的方法
- 老人舌头发硬怎么回事
- 形容头发的诗?赞美头发的词语和诗句
- 初次聊天话术有哪些？
- 你经常用卷发棒烫头发吗
- 头发什么颜色好看？留长发的女孩什么颜色好看
- 女生应该怎么扎头发才好看
- 蜂蜜茶色头发显白么
- 今年流行什么颜色的头发，2020年流行什么颜色的头发