现代快节奏的生活会导致人们的生活压力加大，而寻求一些可以帮助减压的方法其中吸烟往往就是人们选择减压的一种方式，而随着结婚生子当我们感觉到吸烟可能会对孩子带来危害，想要将它戒掉的时候，突然发现自己已经深陷其中无法脱身了，想要戒掉它们是千难万难，而今天为大家带来的就是可以帮助我们轻松戒烟的方法，想要戒烟的朋友可以试一试哦!
今天在这里告诉大家的方法，可能有一些是听说过的，有一些是没有听说过的但是它们出现在此其实就是一种可以帮助到我们的方式，而且这些方法对我们的身体无害，想要戒烟的朋友们不妨试一试，当然了戒烟是需要毅力来配合的，我们按部就班的来相信很快就可以戒掉烟瘾的!
一、槟榔戒烟法
【每日一做可以轻松戒掉烟】在湘西一直流传着槟榔加烟法力无边的话，其实今天在这里这句话可以改一下，那就是槟榔戒烟效用无边，我们都知道槟榔吃多了会导致我们的牙齿变黑，甚至还会引发癌症，那为什么要在这里推荐槟榔呢?其实在这里用槟榔来戒烟并不是让大家吃槟榔，而是在槟榔上面钻上一个小孔，在里面放上一点烟代油，用水泡上两天晾干之后，在想要抽烟的时候拿出来放在鼻子上闻一下，久而久之就会把烟个戒掉了!
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