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红茶喝多了不舒服,青茶和喝茶哪个减肥好

茶知识

怎么喝乌龙茶减肥呢
每天要喝1升乌龙茶，可以抑制胆固醇，加快热量消耗 。
通常是1升热水放10克茶叶，每次是100克，一升分10次来喝 。
最好要喝热茶，而且不加糖 。
喝完感觉不舒服或睡不着的话，就要适可而止 。
泡茶的水温在80℃90℃左右 。
吃饭时喝，去除油腻，增添饱腹感，避免吃太多了 。

蜜桃乌龙茶可不可以冰镇喝
【红茶喝多了不舒服,青茶和喝茶哪个减肥好】蜜桃乌龙茶可以冰镇喝，乌龙茶是很特别的一种属于是半发酵茶，不是很寒也不是纯温性的，所以可以冰镇以后饮用，不像红茶是完全发酵的，喝多了嗓子不舒服 。
蜜桃乌龙茶的功效1.消除危害美容与健康的活性氧2.每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏3.饮用乌龙茶 。
同样是起喝茶，有的人容易醉，而有的人就没事，也跟个人身体状况和适应程度有关
一是平日很少喝茶的人，稍微多喝身体不耐受，就可能过量而醉 。
二是平日喝温和的茶类，例如：红茶、武夷岩茶、熟普等，多酚类、咖啡碱含量相对较少，突然改喝比较刺激的茶，如绿茶或生普，又喝得过量，自然就容易醉茶了 。
三是空腹时茶喝多了也容易醉茶，肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服，还容易出现类似低血糖的状况 。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶，也容易醉茶 。
如何防止醉茶呢？

胃不舒服喝什么茶好
胃不舒服可以喝大麦茶、桂花茶、红茶、普洱茶，尽量以淡茶为主 。
大麦茶具有益气宽中、消渴除热的作用，含有丰富的膳食纤维 。
胃不舒服时少量喝大麦茶，可以帮助改善胸闷、腹胀、消化不良等症状 。
桂花茶具有一定的中药性质，少量喝桂花茶能够帮助暖胃、止痛、化痰、散瘀，部分人在胃部不舒服时伴随食欲不振、腹泻、腹痛等症状，这些人可以喝桂花茶 。
红茶是常见的一种茶品，具有暖胃、养胃的作用，出现胃寒、不适时可以喝红茶，帮助改善病情 。
普洱茶具有养胃、护胃的作用，喝普洱茶能够促进恢复肠胃动力，对于消化不良、便秘具有调节作用 。
喝了罗汉果不舒服怎么办
停止饮用若饮用者喝了罗汉果之后出现以上不适现象的，建议立马停止饮用，以免加重不适现象 。
喝杯温开水对于因喝多了，觉得罗汉果味道太甜，引起的反胃、恶心，可以准备杯温开水，先漱下口，缓解口中的甜腻味道，然后喝两口，稀释罗汉果的同时促进排泄 。
喝杯普洱茶或红茶罗汉果性质比较寒凉，喝了之后觉得不适的，可以泡杯温热性质的茶喝，能快速暖身，缓解反胃等不适，建议喝普??杌?红?琛?/p>
按摩肚子要是感觉到肠胃不舒服的情况下，通过按摩腹部也是能很好的缓解的，具体方法如下：


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