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喝红茶什么时间比较好,女生喝红茶的时间

茶知识

黑枸杞什么时间吃比较好
这个问题有很多人问我，黑枸杞什么时间吃比较好 。
根据我们的个人经验来说，黑枸杞最好是空腹吃 。
因为空腹吃的话，更利于胃部吸收花青素，但是呢，也没有什么特定的条件，就像喝白开水一样，每天坚持喝就可以了，也不分什么中午早上晚上 。
但是有一类人群需要注意，就是睡眠质量不好的人，最好不要在晚上喝黑枸杞 。
因为喝完黑枸杞之后，精神变得比较好，可能会导致很难以入睡 。

女人什么适合喝红茶好
适当饮用红茶是有暖胃作用的，一般喝红茶的最佳时间在冬季，在春季的时候，喝花茶是比较好的，但夏天饮用绿茶是比较好的，而秋天饮用清茶比较好 。
冬季比较寒冷，阴气在减弱，寒气容易入侵人体，而和红茶有补充阳气的作用 。
正常来说早上在七点到中午十二点饮用是最好的，因为经常一晚上的新陈代谢，人体的水分消耗很大，所以血液的浓度也比较大，这个时候饮用一杯红茶，可以稀释血液，让血压降低，但我们在喝红茶的时候，不能饮用红茶，也不能空腹饮用，容易有心慌出现 。
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