冬天喝什么红茶可以养生
爸爸是一个退休个人 ， 没事在家就研究喝什么茶好 ， 饮用红茶可以使骨骼强壮 ， 建议每天喝一杯红茶 ， 如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼效果更强 。
冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。
中国历来有饮茶的养生习惯 ， 不同季节可以喝不同的茶 ， 在冬季最适宜喝红茶 ， 冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力 ， 能预防感冒、消除疲劳 ， 那么冬天喝什么红茶可以养生 。
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生姜红茶什么时候喝
生姜红茶可在三餐后饮用 。
因为餐后饮生姜红茶 ， 在感冒时喝热姜汤 ， 都能促进血液循环 ， 而红茶能够加快新陈代谢的同时不致发胖 。
早上刚起床时也可以喝上一杯生姜红茶 ， 不要等到早餐前才喝 。
早上喝完后要马上喝热开水 ， 以便刺激脑部神经 ， 来提高体内的新陈代谢率 。
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能清热解毒预防感冒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 对于现在的饮水和食品受到严重的工业污染的我们来说 ， 不就是一份幸运么 。
而红茶中的茶黄素具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用 。
【感冒时可以喝红茶么,姜红茶什么时候喝】当然除预防感冒之外 ， 对骨骼强健大有益处 ， 还可以在红茶中加上柠檬、效果会更好 。
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