培养优良的生活习惯和饮食结构
例如来到睡醒时 ， 喝一口放盐的温水 ， 既能够补充人体需要的水份又能具有消炎的功效 ， 针对咽喉不舒服的人而言 ， 能够减轻不适感 。
自然还要留意餐前饭前洗手的习惯性 ， 随时随地维持口腔内清理和环境卫生 。
平常房间屋子里要维持气体潮湿 ， 必要时在冬天能够运用空气加湿器 。
搞好生活起居中的防护措施 。
茶香排骨的做法
准备柠檬皮少许、姜数片、蒜头两瓣、八角少许、桂皮少许、红茶包2包、土豆炖骨头 。
将排骨砍成约两指宽的小块,放盐,酱油,生粉,料酒,拌匀腌15分钟.茶包用开水泡成一杯浓茶水备用,茶包捞起扔掉.油烧热后,把姜,蒜头爆香,然后把排骨倒进锅里,加入八角,桂皮,柠檬皮 ， 把排骨炒至变色后,把红茶水倒进锅里,大火烧开后,转中小火继续焖20分钟左右,等汤汁变浓稠后就可以上碟. 。
不单单红茶可以入菜 ， 绿茶铁观音都可以的 ， 据说刚刚采摘下来的鲜叶还可以炒菜吃呢 ， 如果你还不知道茶叶的这些用途 ， 那不妨下次试试哦 。
蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗 怎么处理干净
先将柚子放在热水中浸泡5分钟左右 ， 再将外皮剥上去切成细丝；
然后放盐腌渍一小会 ， 将柚子果肉剥出 ， 去核去皮 ， 用勺子捣碎；
接着将柚子外皮处置洁净后 ， 和果肉及冰糖放入锅中 ， 加水用大火煮开；
再转小火熬至粘稠 ， 柚子皮呈金黄透亮 ， 便可关火；
最初将煮好的柚子茶冷却一下 ， 放入蜂蜜搅拌平均便可 。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项
放盐煮鸡蛋会让鸡蛋的口感更好
很多人有些抗拒吃煮鸡蛋 ， 是因为煮的鸡蛋味道往往会比较腥 ， 吃的时候会感觉口感不佳 ， 但是如果在煮鸡蛋的时候放一些盐 ， 效果就完全不同了 ， 盐巴能够让煮鸡蛋的口感更好 ， 吃起来能够在很大程度上的减少腥味 ， 更容易让人接受 。
煮鸡蛋需要放盐吗 。
【喝红茶放盐,用红茶做的菜】不知道看了我的介绍 ， 大家有没有明白放盐的好处呢 ， 学会了这一招数 ， 可以让鸡蛋变得更好吃 ， 当然了 ， 放盐的量我们也需要控制好 ， 千万不能放多了 ， 会让鸡蛋变很咸不说 ， 而且对我们的身体也没有好处呢 。
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