?明亮的夜间环境可能会引起代谢综合症和肥胖
导读：而一旦per1基因(即period1基因 ， 是生理节奏调节基因)发生突变时 ， 就可能会导致所谓的“夜食综合征”——进食时间被打乱 ， 造成过度饮食和随即而来的增重现象 。
文章插图
明亮的夜间环境仅仅会影响睡眠质量而已吗？no ， 它还会使代谢综合症和肥胖几率增加 。曾有一个实验 ， 在夜晚期间仍将老鼠置于白天一样明亮的环境中 ， 一周后老鼠的体重明显开始增加 ， 8周后 ， 老鼠体重增加率超过了普通老鼠的50% 。
【越来越胖是什么原因你不知道的2个致胖盲点】由于是夜行性动物 ， 老鼠一般是夜晚进食的 ， 但处于明亮的“夜间环境”中 ， 体内生物钟被扰乱 ， 就变成了白天进食 ， 食量增加了55% 。人类的状况与老鼠类似 ， 处于明亮的夜间环境时 ， 生物钟会被打乱 ， 最终导致内分泌失调 ， 体重也就增加了 。
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