孕期科学的饮食能保证胎儿更加德尔健康 ， 其中黄糖虽然常见 ， 但是很多孕妇都担心会对孩子造成影响 ， 所以平时吃的时候也非常的担心 ， 下面一起了解下孕期能吃吗 。
黄糖采用的原料是甘蔗 ， 含有95%左右的蔗糖 ， 传统的方法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压 ， 压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质 ， 接着以小火熬煮5～6小时 ， 不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉 ， 使糖的浓度逐渐增高 ， 高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖 ， 也就是黄糖砖 。这种传统做法保持了甘蔗原本的营养 ， 同时也使黄糖带有一股类似焦糖的特殊风味 。制作过程中熬煮的时间越久 ， 黄糖砖的颜色也越深 ， 使黄糖呈现出不同深浅的红褐色 。
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含糖高的东西 ， 孕妇最好少吃
【怀孕可以吃黄糖吗？怀孕吃什么比较好】良好的饮食习惯能保证孕期孩子的正常发育和健康 ， 上面就是对孕期能不能吃黄糖的介绍 ， 希望女性能根据自己的口味调整好饮食 ， 一旦身体出现不适要及时去医院进行检查 。
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