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喝红茶去湿气,喝哪种红茶能去湿

茶知识

湿气重喝红茶还是绿茶 ， 红茶祛湿还是绿茶祛湿
排湿气的其他方式
用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿 。
运动出汗：湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇 ， 这会导致体内湿气加重 ， 但运动出汗是很好的去湿气的方法 ， 比如跑步 。
用姜汁发汗：生姜性温 ， 能温中驱寒 ， 健脾护胃 。有时淋了雨 ， 或者感染了风寒 ， 可以用热辣辣的姜汁驱散身体湿气 ， 预防感冒 ， 因为姜汁能有效的将体内水气逼散出来 。
中药祛湿气：祛湿气的中药有赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实、茯苓、百合、莲子、砂仁、法夏等等 。比如用芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉后煮粥喝 ， 可祛除体内淤滞较多的湿气 ， 兼具健脾养胃的功效 。
一天3杯红茶抗癌 ， 常饮红茶对身体...

去湿气养生茶怎么搭配
夏季的时候 ， 有很多人都比较喜欢去喝茶 ， 喝茶叶不仅可以达到养生安神等效果 ， 而且选择正确的茶叶对于身体健康有着非常重要的意义 ， 比如身体体内湿气堆积过多的人群可以考虑和一些去湿气的养生茶 。
具体的去湿气养生茶怎么搭配 。
去湿气养生茶什么时间喝最佳呢 。
下面我们来简单介绍一下 。
去湿喝红茶还是绿茶
绿茶未发酵 ， 咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 ， 具有更好的茶叶的原始功效 ， 所以湿气重的人可以多喝一些绿茶 ， 绿茶祛湿相对较高 ， 比如碧螺春、西湖龙井、毛尖等等 。
绿茶性寒 ， 湿气重通常会影响到脾胃功能 ， 体质寒、胃不好的人要少喝 ， 中途可以偶尔喝一些温性的养胃的茶 ， 比如红茶、乌龙茶、普洱熟茶等等 ， 去湿同时也可以滋胃 ， 避免一直喝绿茶 。

不要买街上饮品 ， 家里自制六种果茶 ， 养生助消化 ， 女士尤其喜欢
大枣5个去核 ， 切成丝 ， 姜片3片 ， 红茶适量放进沙包中 。
先将枣 ， 姜放入煮茶10分钟 ， 最后放入红茶2分钟就可以了 。
大枣补中益气 ， 养血安神 ， 姜片除湿邪正阳气 ， 红茶美容护胃 。
夏季空调开放 ， 稍不注意就会湿气邪气入体内 ， 夏季受凉也可以喝这种茶 。
红茶
红茶属全发酵茶 ， 性温 ， 多喝红茶可以养胃 ， 我们都知道脾胃不和、脾胃不好、脾是化水的 ， 一旦脾不好 ， 体内的水分不能及时代谢掉 ， 就会形成湿气 ， 所以体内湿气重的人 ， 一般脾胃都不好 ， 而多喝红茶暖胃养胃 ， 恢复脾胃代谢功能 ， 有助于减少体内的湿气 。
【喝红茶去湿气,喝哪种红茶能去湿】常见的红茶有日照红茶、祁红、昭平红、霍红等 。


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