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喝红茶降低心脏病,冬饮红茶

茶知识

红茶功效之预防流感
红茶功效介绍红茶甘温，茶叶中富含蛋白质和糖分，能生热暖腹，有效增强人体抵抗力 。经常饮用红茶或者用红茶漱口，能有效预防流感 。不同症状喝茶有秘诀，科学研究表明，红茶可减少心脏病和中风的发病率，冬季是心脏病和中风多发季节，因此，老年人可在冬天喝上一杯红茶，既能暖身也能预防疾病，红茶还能降低皮肤癌，预防骨质疏松等 。冲泡红茶时投茶量最好是4克左右，一定要热饮，现泡现喝最好 。若是冲泡时间太久，口感和营养都会变差 。红茶是发酵茶，刺激性较弱，肠胃不好的人可以多喝红茶 。

饮用红茶具有降血脂的功效
有研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险要低40% 。
每天喝3杯以上红茶的人患冠心病的发病率明显低于不喝茶的人 。
每天喝5杯红茶的人，发生脑卒中的危险性比不喝红茶的人降低了69% 。
长期饮用红茶能降低心脑血管疾病的发生 。
养心护心
红茶的茶素含量较高，而茶色素可促进血液循环和调节血脂 。
日本大阪市立大学曾经做实验发现，饮用红茶1小时后所测得的流心脏血管的血流速度大大改善，从而证实了红茶具有较强的预防心肌梗死效用 。
还有研究发现，每天喝4杯红茶可降低心脏病风险 。
人在紧张状态下喝一些红茶，可降低人体压力激素皮质醇的含量 。

护心养胃
红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶 。
红茶品性温和，味道醇厚，是秋冬季不可多得的防病保健饮品 。
红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病 。
常饮红茶可以有效预防中风和心脏病 。
研究发现：每天喝5杯红茶的人，与喝有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白（被称为“坏胆固醇”）都有不同程度降低（下降7%-11%），有一定的降胆固醇作用 。
美国研究也表明：每天喝1杯红茶的人与不喝茶的人相比，前者罹患心脏病的风险也要比后者低40％以上 。
红茶加牛奶的坏处
降低红茶的功效，红茶中所含的儿茶酚能增加心肌，增强血管壁的弹性，有助于人体有效预防心脏病 。牛奶中一种叫做酪蛋白的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健效果 。
降低抗衰老效果，有些人喜欢在喝红茶时加牛奶，这样会使味道更加醇厚顺滑，减少涩味 。然而，红茶本身是一种健康的饮料，它富含单宁并具有抗氧化作用 。牛奶中的酪蛋白会降低丹宁酸的效果，而在红茶中加入牛奶会抵消红茶的抗衰老功能 。
预防心脏病
研究表明，每天喝3杯以上红茶的人患冠心病的几率明显低于不喝茶的人 。
饮用红茶1小时后，心脏血管的血流速度有所改善，可预防心肌梗塞 。
这是因为红茶富含茶色素，具有很强的抗脂质氧化作用，抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，从而预防冠心病或中风，降低对人体有害的低密度脂蛋白含量，达到预防心脏病的效果 。
红茶比绿茶更能预防心血管等意外 。
【喝红茶降低心脏病,冬饮红茶】心脏病的发病率越来越高，所以有必要预防心脏病，多喝红茶 。


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