艾灸的最佳时间是多久？ _时间

艾灸的最佳时间一般是夏天。或者，建议在饭后30分钟到60分钟左右进行艾灸。很有效。具体时间应该因人而异，需要因人的体质和状态症状而异。例如，调理脾胃功能可在早晨9―11时进行；调整心脏功能，养心的话最好在中午11―1点做。

文章插图
随着生活节奏的加快，很多白领面临着这种双重压力，生活不规律，再加上对自身和精神造成了很大的损害，但艾灸可以通过热力使药效渗透到身体里，调理身体。艾灸的最佳时间一般是夏天。或者，建议在饭后30分钟到60分钟左右进行艾灸。很有效。具体时间应该因人而异，需要因人的体质和状态症状而异。例如，调理脾胃功能可在早晨9―11时进行；调整心脏功能，养心的话最好在中午11―1点做。

文章插图
因为工作很忙，如果想晚上艾灸的话，最好在晚上9点之前艾灸。而且晚上艾灸尽量选择滋阴穴位，有利于维持阴阳平衡。晚上十一点多太阳进不去，不能艾灸。

文章插图
艾灸的目的不仅仅是“物理加热” 。艾灸引起了身体的愤怒。所以，艾灸的作用开始作用于身体，引起身体的愤怒时， “转换”就一定会发生。一般建议艾灸1次的时间在10分钟到15分钟左右，不要花太多时间对身体造成伤害。
以上就是关于《艾灸的最佳时间是多久？》的答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【艾灸的最佳时间是多久？】