江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

红茶纯牛奶发胖,红茶和纯牛奶煮有什么功效

茶知识

奶茶为什么不用纯牛奶
成本：相比于一般奶茶所用的淡奶、炼乳等，长期使用新鲜的纯牛奶所需要的成本更高 。
口感：纯牛奶相对于淡奶、炼乳等口感更难搭配，更难掌握 。
用途少：一般奶茶店中除了奶茶还有果汁一类的饮品，所以纯牛奶的用途较少 。
保存：一般新鲜的纯牛奶保质期较短，且保存方法也比较少 。

牛奶红茶
材料：红茶2——5泡茶汤、纯牛奶100毫升；
制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀 。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，增减牛奶量 。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用 。
功效：牛奶红茶可迅速补充身体能量，缓解疲惫 。
用酸奶代替纯牛奶
酸奶由纯牛奶发酵而来除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB
VB
VB
VB12等 。
人们会认为酸奶比纯牛奶更有营养，而酸奶的味道比纯牛奶丰富，一些人就会用酸奶来取代纯牛奶 。
从其实从营养学角度来说，这两者差异不是很大 。
对于一些乳糖不耐的人来说，喝酸奶或许是一个好选择 。
脾胃虚寒、胃酸过多的人来说，喝纯牛奶会更好 。
酸奶喝春纯牛奶各有好处，两者并不能相互替代 。

如何自制奶茶
红茶叶，红茶包都可以，嫌麻烦可以红茶包（有那种英式红茶的味道挺香），另外，如果想喝铁观音奶茶/乌龙奶茶/大红袍奶茶，只要你有这个茶叶或者茶包都可以，按照这个步骤，做家庭式奶茶哟
白沙糖/小块冰糖都可以
纯牛奶，牌子不限，或者那种罐子的，牛奶（如果怕胖，脱脂牛奶，但其实奶茶就是发胖的饮品啊，所以有点画蛇添足多此一举的节奏，哈哈哈）
过滤网勺子，用来过滤茶叶渣，隔开杯子用的
红茶加纯牛奶有美肤的功效吗
女人是水做的，水润透亮的肌肤最能体现一个女人由内而外的健康美丽 。
有人会问红茶加纯牛奶有美肤的功效吗 。
其实红茶加纯牛奶有美肤的功效的 。
因为鲜牛奶中的美白成分加上红茶的滋养成分，能另肌肤水润净白;食盐的加入可以排除体内多余的水分，令肌肤紧致细嫩 。
坚持饮用此茶能让肌肤润白而有弹性 。
原答案
我真的觉得这个问题很容易啊，红茶煮3-5分钟，全脂纯牛奶可以加进去煮，也可以煮好后倒进去，按你喜欢的比例调 。
我喜欢加从冰箱里直接拿出来的鲜牛奶，这样煮好的茶直接就可以喝，不用等 。
如果你喜欢喝甜的，就加天然代糖，甜叶菊或者罗汉果糖，混合一起加味道更好 。
低碳水饮食吃到七分饱，饭后一杯热奶茶，保证你不会胖的 。
偷偷告诉你空腹喝的时候我还往里加动物黄油呢，喝的时候配一点生坚果跟黑巧，并不会胖 。
【红茶纯牛奶发胖,红茶和纯牛奶煮有什么功效】你需要警惕的不过是商业奶茶里的植物奶末和精致糖而已，天然配方的奶茶不会让你发胖，那些人造添加物才是奶茶胖人的元凶，奶茶委屈哭哭 。


    推荐阅读


    上一篇：桂花与红茶能起泡吗,乌龙茶和茉莉花茶能起泡吗

    下一篇：冰红茶是用的哪种红茶,冰红茶冰的喝了好处