黑茶天喝多少为好
水果黑茶，喝红茶最专业的英国人也迷黑茶，英国最新的黑茶喝法，是在黑茶中加上水果 。比如在泡好的黑茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口 。这一款适合追求时尚的新潮人士 。
冰镇黑茶，黑茶变冷后也风味十足 。可将泡好的黑茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和 。黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著 。这一款尤其适合夏天饮用 。
茶叶哪种好
我国茶叶品种众多，大致分六大类，基本上是以红茶、绿茶为主导 。
我国喝绿茶的人最多，喝红茶人群分布最广，而白茶一直都是珍品茶叶 。
今天小编便从这三大类茶叶中为大家推荐好喝的茶叶 。
养胃暖身天气渐渐变冷，许多经验丰富的老茶客都慢慢喝起了红茶，这 。
青柠茶檬做法
提前准备柚子、枸杞子、青柠檬及其一个干净的玻璃瓶 。
将青柠檬切成片，枸杞子清理干净，随后放进干净的玻璃瓶里 。
将柚子的瓜瓤挖到，放进玻璃瓶里边，随后再倒进沸水 。
等候水变冷以后，添加纯蜂蜜，将其放进冰箱冷冻一个小时就可以 。
冷藏時间能够依据自身的爱好，假如说讨厌喝太凉的能够少冰一会 。
在酷热的夏天，喝上一口柚子柠檬红茶，不但防暑并且减肥瘦身 。
秋冬喝红茶 养胃
随着气温逐渐变冷，人体的属性也由夏季的燥热转为秋季的寒凉 。秋冬时节，建议爱喝茶的朋友，将清心飘逸的绿茶换成养胃暖心的红茶 。红茶甘温可养人体阳气，生热暖胃，增加人体的御寒能力 。中医认为“秋冬之际，万物生机藏闭，养身之道，贵乎御寒保暖”，所以秋冬季节以喝红茶为理想饮品 。因为红茶经过发酵烘制而成，其容易刺激胃部的成分——茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，而这些茶多酚的氧化物有消炎，保护胃黏膜、养胃暖胃的作用 。适合秋冬之际全家饮用，特别是肠胃较弱的老人、孩子以及畏冷怕寒的女性朋友 。
秋天喝红茶的好处
预防感冒，秋季天气变冷，人们很容易会着凉、感冒，而红茶有预防感冒的作用，红茶具有很强的抗菌能力，平时用红茶漱口可以防止感冒病毒“入侵”，还可以预防蛀牙 。
助消化，红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化 。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康 。
抗氧化，有外国研究结果表明，红茶、绿茶的功效大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益 。
注意时长和水温
冲泡时茶量一般控制在3-5克 。
首泡的浸泡时间约为3-5秒，然后快速出汤，将剩余在盖碗中的茶沥干，避免影响下一泡的口感 。
坐杯的时间可根据泡数而定，后面的每一泡可根据前一泡的坐杯时间适当地延长3-5秒 。
品优的红茶，要用100度的沸水冲泡，才能把内含的丰厚物质给冲泡出来 。
【红茶变冷,喝红茶要注意】天气温度低时，茶汤容易变冷，所以用盖碗冲泡红茶时，可以把2泡量的茶汤一起倒入公道杯中，再依次给客人斟茶，避免茶汤过剩，变成冷茶，也不会造成浪费 。
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