并且你吃越多越胖 ， 对你的身体变形程度越有帮助 ， 所以说到时候产后变形就越严重 。 适当运动可以帮助你消耗不说 。
还可以帮助你顺产 。
2. 注意护肤
因为怀孕我们体内的激素都会变紊乱 ， 那么这个时候就会导致我们的皮肤呈现一种不太好的现象 ， 甚至有的孕妈在怀孕期间长痘或者是长斑 。
而这都说明平时你们没有好好护肤 ， 即便是怀孕更是需要我们自己注意护肤 ， 不然这就会导致我们产后皮肤也依旧很差 ， 没有任何帮助 。
所以注意护肤是我们平时一定要做到的 。 注意简单地补水 ， 还有对肚皮的保护也要到位 。
你们产后最明显的变化是啥？你们认为哪个女星产后保养得最好？欢迎大家屏幕下方留言！
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