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有哪些体育运动比较好？

好处健康知识作用体育运动

体育运动 ， 是现在的国家非常倡导的一种运动 ， 因为它可以锻炼人们的意志 ， 增强人们的体魄 ， 让人们有更好的身体 ， 去打造美好的未来 。现在的中小学生课标要求都规定 ， 人们的体育一定要过关 。那么 ， 体育运动到底有哪些体育运动呢?接下来 ， 通过详细的资料来看一下 。

1.体育的广义概念(亦称体育运动) 。是指以身体练习为基本手段 ， 以增强人的体质 ， 促进入的全面发展.
2.竞技运动亦称“竞技体育” 。指为了战胜对手 ， 取得优异运动成绩 ， 最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛 。含运动训练和运动竞赛两种形式 。
特点是：1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力;2)激烈的对抗性和竞赛性;3)参加者有充沛的体力和高超的技艺;4)按照统一的规则竞赛 ， 具有国际性 ， 成绩具有公认性;5)娱乐性 。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物 。远在公元前700多年的古希腊时代 ， 就出现了赛跑、投掷、角力等项目 ， 发展至今已有数百种之多 。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等 。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目 ， 如中华武术 ， 东南亚地区的藤球、卡巴迪等 。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关 。
以上就是关于人们常常说的体育运动包括了哪些体育运动的相关内容的具体介绍 ， 相信大家已经了解了 。体育运动对于锻炼人是非常的有帮助的 ， 还可以塑造身形 ， 帮助人们减肥 ， 但是要注意补充好营养 ， 这样才能发挥好运动的最大的功效 。
【有哪些体育运动比较好？】


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