怀孕臀部两侧痛怎么回事 _孕期

在生活中有很多女性怀孕之后会感觉到身体特别乏累，而且还容易出现一些个别部位疼痛的情况，特别是当怀孕，晚期的时候最容易出现臀部两侧痛，这是因为子宫已经随着胎儿的发育而慢慢变大，这个时候就会使孕妇的臀部受到过大的压力，那么怀孕两侧臀部痛是怎么回事呢?

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怀孕屁股两侧疼怎么回事
怀孕后胎儿也会慢慢发育，子宫会慢慢增大。因为子宫增大起来了压迫到了肾的位子了，有一些人是因为肾虚的就会这样。此外还可能是孕妇的睡姿不当引起的。建议调整饮食和情绪，注意局部的卫生，同时考虑到这种情况必要时及时到医院复查胎儿的情况，平常可以做一些按摩缓解症状。
怀孕饮食注意事项
【怀孕臀部两侧痛怎么回事】1、为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
2、如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。

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3、多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育：辛辣食物会引起便秘：一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。
4、为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
5、现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍，铁质比白糖多1倍，还有人体所需的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。