乒乓球拍的握拍方法有哪些 _握拍

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乒乓球怎么握拍大家肯定认为是个很笨的问题，但是却很多人的横拍的握拍方法都不是很正确，下面我们一起来看看乒乓球拍握法分哪几种。

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乒乓球拍的握拍方法有哪些
乒乓球拍和握拍入门课程
一、横握法一般可分为浅握和深握两种。
基本动作如下:用中指、无名指、小指轻握手柄，拇指贴在中指旁边的球拍前侧，食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口微贴。深握和浅握基本相同，但老虎的嘴靠近球拍。
在这两种握法中，食指在进攻正手球时要用一点力，或者向上移动食指帮助压球拍。反手或快拨进攻球时，大拇指要用一点力度，或者可以用大拇指上移来帮你打。正手反手削球时，手指基本不动。
二、直接射击和握法
直握法的基本动作是:球拍手柄右侧贴在食指第三关节上，食指第二关节压在球拍右肩上，食指第一关节自然向内弯曲，拇指第一关节压在球拍左肩上(拇指和食指的距离要适中) 。另外三指弯曲，倾斜弯曲，中指第一指节支撑在球拍背面，保持球拍稳定。

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以上是基本练习，根据每个运动员的不同打法有很多微调。比如快攻型基本可以保持上述握拍，而双反(反手进攻)选手要适当将球拍柄放在食指第二、三关节之间，用拇指和食指第一关节按压球拍左右肩。拇指和食指之间的距离可以略小于基本动作。
弧圈球打法类似于中国直拍的基本动作；但与日式直击不同，日常直握法应该是拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住手柄形成一个小环。中指和无名指用第一个指节笔直地托住球拍背面，小指自然紧贴在无名指下面。
现在还有一种不太常见的打法，就是直射劈砍。直射劈砍的握法是拇指自然弯曲，紧贴拍柄左侧，第一个指节用力下压，其余四指自然托住拍背分开。
三、持有注意事项:
无论什么样的握法，握法都不能太紧或太松。改变击球面和调整击球角度时，要充分利用手指。特别注意不要频繁改变握法，否则会影响打法和风格的形成，尤其是新手。
乒乓球拍不同握法的优缺点
乒乓球有两种握法:直拍和横拍。不同的握法各有优势，导致打法不同。

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首先，直握法
直握法的特点是正手和反手都用同一个拍面击球，出手快，正手进攻快而有力。进攻斜直球时，拍面变化不大，对手难以判断。
二、横握法
横划握拍法的特点是反手攻击性强，攻切球时握拍变化小，反手攻击容易发力拉弧圈；但正手反手交替击球时，需要改变击球面，斜直线进攻时拍形幅度大，容易被对方看到。

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(a)无论何种握法，握法都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响用力时的手腕动作，过松会影响击球力量和准确性。
(二)握拍不应过浅。直接握持时，食指和拇指形成的钳子不宜过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
(3)更换拍面和调整拍面角度时，要充分利用手指。
【乒乓球拍的握拍方法有哪些】(4)不要经常改变握法，否则会影响打法和风格的形成，尤其是初学者。