有很多人都是很担心自己的身体健康的 ， 而生活中的一些药物是可以帮助大家保持身体的健康的 。为了更好的让大家得到更好的身体素质 ， 我们需要认识一下生活中常用的药物的知识 。常用的药物中就有复合维生素这一药物 。首先我们要认识一下复合维生素的作用 。那么到底复合维生素的作用是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧 。
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一、复合维生素用于医治疲劳 ， 预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏 。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失” 。风险恶心 ， 呕吐 ， 骨骼疼痛 。
二、维b维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。这些B族维生素是推动体内代谢 ， 把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质 。如果缺少维生素B ， 则细胞功能马上降低 ， 引起代谢障碍 ， 这时人体会出现怠滞和食欲不振 。相反喝酒过多等导致肝脏损害 ， 在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的 。所谓“复合” ， 意思就是在一些常用的药里面 ， 加入促进吸收或辅助增强药力的合成药 。比如复合维生素C 。
三、维生素C主要生理功能：
1、 促进骨胶原的生物合成 。利于组织创伤口的更快愈合;
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命 。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用 。
【复合维生素的作用是什么】
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢 ， 预防心血管病 。
5、 促进牙齿和骨骼的生长 ， 防止牙床出血 。;
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。
认识到了复合维生素的作用以后 ， 我们就能从这些知识中得到帮助了 。有不少人也会在生活中用到复合维生素这一药物的 ， 但是我们需要认识到复合维生素的适合服用的量的 。同时我们还要多多锻炼自己的身体 。只有做到了这样 ， 我们才能比较好的保护到自己的身体健康的 。
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