很多人认为头晕是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕 。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕多数是直立性低血压引起的，休息之后应无大碍 。不过，如果出现长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重大疾病的先兆 。
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【头晕是怎么回事】
头晕是—个综合病症，高血压，糖尿病，心血管疾病都可以导致头晕，对于这些疾病所出现的头晕症状，应该积极治疗原发病，争取将并发症几率降低到最小 。头晕是许多疾病的临床表现之一 。引起头晕的原因常见以下几种：
一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等 。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕 。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕 。
三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等 。
四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状 。
五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因，常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发凉，有沉重感 。
六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性 。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前 。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血 。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血 。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状 。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动 。目前该类疾病的发病率有上升趋势 。
八是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等 。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧 。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕 。
据临床统计显示，由于失眠引起的头痛患者比率约为65%，对于这一类型的患者，在医学上面，采用药物效果好副作用小的药物来治疗是最好的选择，除此之外，在饮食方面也要多加注意，患有心血管疾病的患者更要清淡饮食，注意养生 。
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