从小开始 ， 爸妈们都会喂我们吃各种各样的维生素 ， 还有很多的钙片 ， 我们骨骼的发育 ， 都是需要钙来维持的 ， 缺钙会影响我们的发育 ， 甚至会引起一些疾病 ， 所以钙对我们来说是非常重要的 ， 钙片的作用不仅仅如此 ， 究竟钙片的作用是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
文章插图
1、促进青少年骨骼生长发育 。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心
悸、情绪不稳定等症状 ， 适合中老年人 ， 绝经期前后妇女 。
3、调解心脏节律 ， 有助于维持正常的血液凝固 ， 辅助调解营养素的运转 ， 有助于维持正常的肌肉和神经功能
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松 ， 特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用 。
适用人群
1、处在生长发育期的青少年；
2、由于缺钙而导致骨质疏松、抽筋、腰酸背痛的妇女和中老年人；
3、孕妇、母乳喂养的人群 。
4、骨折修养中人 。
5、更年期、痛经者、神经衰弱、神经性偏头疼等人士 。
6、需要防止骨质疏松 ， 骨软化 ， 佝偻病 ， 肌肉抽搐 ， 痉挛的人士 。
以上内容就是关于钙片的作用是什么的介绍了 ， 原来钙片有这么多的作用啊 ， 不仅仅是可以为此我们骨骼的正常发育 ， 对我们的牙齿也是非常好的 ， 缺钙会导致我们患佝偻病 ， 肌肉抽搐 ， 是非常痛苦的 ， 所以我们一定要注意我们钙的补充 ， 到是不宜过量哦 ， 否则对我们也是有伤害的 。
【钙片的作用是什么】
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