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如今很多女人素颜不敢出门 ， 每次出门前要花至少半小时来化妆 。 什么BB霜、遮瑕膏、高光阴影、腮红、口红等等 ， 里三层外三层的往脸上涂 ， 虽然美了一整天 ， 但皮肤却受罪了一整天 ， 导致越来越暗沉 。
女人要想让皮肤越来越好 ， 我们就不能错过晚上保养的黄金时间 。 从根源上去保养皮肤才是正道 ， 一张水嫩无瑕的脸蛋 ， 比化妆的假面感更让人舒服 。 即便素颜出门 ， 也能给人留下干净清爽的好印象 。
那么如何养？睡前的这4点一定要坚持做好 ， 皮肤会一天天的变好 。
一、彻底清洁面部 ， 晚睡不晚洗
在美容圈有个晚洗不晚洗的概念 ， 就是不管你几点睡都要在10点前进行护肤 。 提前清洗 ， 可以减轻肌肤的负担 ， 长此以往 ， 肌肤将会慢慢变好 。
每天睡前做好面部的清洁工作 ， 将残留在脸上的污垢洗掉 ， 还脸部一个干干净净 ， 不然带着残留的妆容睡觉 ， 残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害 ， 这是睡再多也没办法挽回的 。
二、补水保湿不能少
平时在外面风吹日晒 ， 或者待在空调房里面 ， 肌肤的水分会大量地流失 。 皮肤保持水分充足 ， 对于暗沉长斑都会有很大的改善 ， 而且还能减缓衰老 ， 所以每天的基础保湿工作一定不能少 。
将皮肤彻底清洁干净后 ， 先用一些滋润型的爽肤水轻拍在脸上 ， 进行二次清洁肌肤表面 ， 调理肌肤角质层 ， 然后再选择一些补水效果好的面膜敷上 。
每周敷2-3次面膜来补水 ， 每次15分钟左右就可以使脸部角质层含水量达到饱和状态 。 敷面膜后也要立即涂抹乳液或面霜锁住水分 ， 它的作用是锁住水分不让流失 。
面霜建议使用片仔癀的珍珠膏 ， 它不同于一般的护肤品 ， 它是一款高效祛斑美白改善肌肤健康状况的面霜 ， 能够有效褪黑怯黄 ， 深层补水保湿 。
上了年纪的女人想要补水保湿效果更好 ， 除了日常的爽肤水和乳液面霜外 ， 建议用精华液来改善肤质 ， 去除黄气 ， 并且提升皮肤的弹性 。
六胜肽精华液是抗皱很好的选择 ， 六胜肽是一种小分子的胶原蛋白 ， 很容易进入皮肤基底层 ， 可以有效舒缓并抑制各种细纹 ， 延缓皮肤衰老 ， 同时还可以帮助面部肌肉放松 ， 使皮肤变得紧致光滑 ， 所以比较适合40+岁的群体使用 。
三、坚持眼部保养
眼睛是心灵的窗口 ， 而眼周的皮肤比较薄 ， 是最开始长皱纹的地方 ， 一旦眼周出现细纹 ， 让你至少显老10岁 。 所以有句很经典的话说：女人要想不显老 ， 涂眼霜要趁早 。
推荐六胜肽眼霜 ， 富含有六胜肽护肤成分 ， 更容易进入皮肤基底层 ， 比普通的眼霜更容易进入肌肤底层 ， 改善老化肤质 。 坚持使用 ， 可以紧致眼部肌肤 ， 很适合40+岁的女人使用 。
四、睡前用热水泡脚
泡脚的好处有很多 ， 可惜有些女人因为懒很少去做这件事 。 睡觉前用热水泡脚能促进血循环 ， 改善睡眠的质量 ， 气色随着也会变得红润有光泽 ， 人看上去精神焕发 。
【面霜|女人想要皮肤好，睡前保养是关键！坚持做好4点，皮肤一天天变好】如果觉得每天用盆子泡脚怕不卫生 ， 不妨试试这个专用折叠泡脚桶 。 想泡个牛奶浴 ， 一盒牛奶加点热水就搞定了 ， 想怎么泡就怎么泡 ， 非常的省水又方便 。
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